「暮らし」が整う。「こころ」が整う。「わたし」が整うおかたづけ
東京都中央区 ライフオーガナイザー®️の門傳（もんでん）奈々による「空間」と「こころ」の片づけサポートです。
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【暮らし】エアコンによる”冷え”にご注意を！
首が回らない（汗）
今朝起きると、首に違和感がありました。
「あれ？」と思いつつも起き上がると、首に痛みが。。。
そして、子どもに呼ばれて振り返ろうとしても痛くて首が回りませんでした。
自分でもんでも痛みが和らぐわけではなかったので行きつけのマッサージ店に駆け込みました。
原因はエアコン？！
今朝起きた時に感じたのは、首の違和感と冷えた感じでした。
それを整体師の先生に伝えると「エアコンによる肩まわりの冷え」を指摘されました。
確かに着ていたパジャマは首周りが開いたものでした。
一通りほぐしてもらいましたが、劇的に痛みが消えることはなく…
しばらく様子を見ることにしました。
「今夜は寝る前に首に薄い布を巻いても良いかもしれません」とアドバイスされたので、
今夜は薄手のタオルでも巻いて寝ようかと思いました。
あ〜、首が痛い…
夜通しエアコンをつける場合は、体の冷えも気にしてみてください！
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門傳 奈々（もんでん なな）
仕事・家事・育児・介護などに忙しい女性の暮らしが「ラクに片づく」しくみが作れたらいいですよね！
そんな「ラクして片づく暮らしのしくみ」づくりをサポートするのが、
totonou（トトノウ） 代表、ライフオーガナイザーの門傳奈々です。
「人が主役」であるライフオーガナイズの片づけを通じて「自分に合った片づけ方、暮らし方」を見つけると、お部屋だけでなく心や人生までも少しずつ変えていくことができます。
「自分の人生は自分でかじ取りすることができる！」「暮らしは自分に合わせて最適化することができる」
と実感してもらえるようなお手伝いを目指しています。
「こんなこと聞いてもいいのかな？」
「私が連絡してもいいのかな？」
などと悩まずにまずはお気軽にご相談ください。
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