【暮らし】エアコンによる”冷え”にご注意を！
首が回らない（汗）
今朝起きると、首に違和感がありました。
「あれ？」と思いつつも起き上がると、首に痛みが。。。
そして、子どもに呼ばれて振り返ろうとしても痛くて首が回りませんでした。
自分でもんでも痛みが和らぐわけではなかったので行きつけのマッサージ店に駆け込みました。
原因はエアコン？！
今朝起きた時に感じたのは、首の違和感と冷えた感じでした。
それを整体師の先生に伝えると「エアコンによる肩まわりの冷え」を指摘されました。
確かに着ていたパジャマは首周りが開いたものでした。
一通りほぐしてもらいましたが、劇的に痛みが消えることはなく…
しばらく様子を見ることにしました。
「今夜は寝る前に首に薄い布を巻いても良いかもしれません」とアドバイスされたので、
今夜は薄手のタオルでも巻いて寝ようかと思いました。
あ〜、首が痛い…
夜通しエアコンをつける場合は、体の冷えも気にしてみてください！
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