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片づけのお悩みの中でも多い「洋服が手放せない（捨てられない）」というお悩み。

その洋服の手放し方の選択肢の一つとして 「寄付」があります。

夏休み中、我が家も家族の洋服を見直しました。

子どものものは、サイズアウトしているものも多かったですし、

夫ものもは、変色やサイズが合わないものが出てきました。

そして私の洋服もデザインが（今の自分と）合わない、色味が薄くなってきたというものを手放すことにしました。

今回それらの古着を手放す手段として利用したのが

「古着deワクチン」 です。

詳しい仕組みは、 古着deワクチンHP をご覧ください。

古着deワクチンを利用するには、まずは専用の回収キットを有料で取り寄せることから始めます。

この有料が気になる方は、他の方法（ゴミとして処分、リサイクルに出す、無料回収の店舗に持ち込むなど）で手放すことをお勧めします。

取り寄せた袋は、中身を詰めていくとだんだん重くなってくるので、

玄関の近くで袋詰めするのがおすすめ。

我が家では、玄関脇の部屋の入り口に袋を置いておきました。

こうすることで、家族が自分で古着を入れてくれることもありました。

古着を詰めた状態はこんな感じです↓

忙しい朝の時間帯、毎朝の身支度にどのくらいの時間がかかっていますか？

アクセサリーを選んで身につけるまでの時間は案外長いもの。

着るものとのバランスを考えたり、TPOを考えたり…

そんな時にアクセサリーがきちんと整理整頓されていたら、ストレスなく身につけることができますね。

アクセサリーが整理整頓されていることのメリットは大きく３つあります。

１）身に付けたいものが選びやすい

２）探す時間が短い

３）朝からイライラすることが少ない

アクセサリーをたくさんお持ちの方もいらっしゃるかと思いますが、

たくさんありすぎてもつける機会がなくてはもったいないですね。

一度自分がどのくらいの数のアクセサリーを持っていて、その内稼働しているのは何%か確認して見ると良いでしょう。

仕事用と休みの日用に分けるだけでも整理しやすいですよ。

アクセサリーの収納には、アクセサリー用の収納ケースがあると便利です。

我が家で使っているものは、無印良品のアクリルケースです。

別売りのベロアトレーを一緒に使うと、指輪なども収納することができます。

見開きで使うとこのような感じです。

アクセサリーが綺麗に並んでいると使いやすいですし、気分も良いですね。

何よりも朝の身支度に時間がかからないことが嬉しい。

後回しになりがちなアクセサリー収納ですが、お時間のある時に見直してみてはいかがでしょうか。

９月１日は防災の日でしたね。

毎年この時期に合わせて、 「防災（非常）時の持ち出し袋」の見直しをするようにしています。

我が家の持ち出し袋の中身はこんな感じです。

ペーパー類（ウエットティっシュ、キッチンペーパー）

サニタリー用品（生理用ナプキン、おりものシート、洗い流さないシャンプー、口腔ケアティッシュ）

紙食器（紙皿、紙コップ）

非常食（クラッカー）

防寒用品（カイロ、アルミシート）

薬（アレルギー薬、保湿クリーム）

ビニル袋、ラップ、マスク、タオル

充電池

メモ筆記用具、家族の写真

を入れ替えました。

ウェットティッシュは乾燥していたわけではありませんが交換。

薬も新しいものと交換しました。

カイロなどは消費期限がまだ1年以上残っていたのでそのままにしました。

小さなお子さんのいるご家庭でしたら、オムツのサイズなんかも交換の対象になりますね。

なかなか見直す機会の少ない防災グッズ。

毎年 「この時期に見直そう」と決めると定期的に中身を確認することができますよ。

９月になりましたね〜。早いですね！

さて、９月１日って何の日だかご存知ですか？

「防災の日」なんです。

1923年の関東大震災が発生した９月１日を防災意識を高める「防災の日」としているようです。

小学生時代、９月１日には防災訓練をやっていたのを思い出します。

メンタルオーガナイズとは

メンタルオーガナイズエッセンスセミナーでは、メンタルオーガナイズの基礎を

凝縮している講座です。

・願望

・感情

・見方

の3つの観点からアプローチしていきます。

具体的には…

・メンタルオーガナイズをすることでどんな効果があるのか

・自分らしく生きる価値観や目標の選び方

・感情をコントロールする賢い行動の選び方

・状況に振り回されない見方の選び方

の内容で進めます。

自分の心を整える方法や考え方について、ワークや周りの受講者、講師の体験などをシェアしながら進めていきます。

ワーク、ワーク後のシェアタイムなどを通じて

「セルフコントロール力」をつけるために何ができるのかを学びます。

 受講者の皆さんの感想