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「暮らし」が整う。「こころ」が整う。「わたし」が整うおかたづけ
東京都中央区 ライフオーガナイザー®️の門傳（もんでん）奈々による「空間」と「こころ」の片づけサポートです。
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2022/07/08ブログ 暮らしにもっと「いいね！」を。
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（※2022年７月以前の記事はアメブロに掲載しております）
【子育て】生理を前向きに捉えて欲しい と選んだ品
2023/02/03
思春期女子を持つ親の悩み
小学生中〜高学年の女子がいるママ友たちとの話題で多く聞かれるのが、子どもの初潮、生理に関する話題です。
「何を」「いつ」「どのように」「誰が」「どこまで」伝えるのか…。
これが悩ましいのです。
学校でも宿泊行事の前には生理について教える場面を設けてくれたりしますが、学校によっても内容は異なるようです。
家庭でも定期的に生理を話題に上げて、子ども（息子含め）に伝えていく必要があるな。
と感じてます。
私がその話題をスムーズに進めるために活用したのが、Makuakeで購入したサニタリー商品でした。
グッズを活用して母の気持ちを伝える
自分の経験を振り返ると、、、
初潮を迎えたときに、母があらかじめ準備してくれていたサニタリーグッズを出してくれてとても安心したのを思い出します。
そこで私もサニタリー商品を前もって準備して、子どもたちと話そうと思ったのです。
事前にMakuakeにて購入していた商品、サンスタールナプロジェクト
「First Runa Gift」セットが2023年1月末に届きました。
（現在プロジェクトは終了、2023年2月に一般販売がスタートする予定です。）
かわいいギフトボックス入りで娘も大喜び！
中身は、ハンカチ型ポーチ、サニタリーショーツ、
ナプキン（夜用、昼用）、ガイドブック２種
ガイドブックもカラフルで可愛いデザイン。
このグッズが届いたのをきっかけに生理について話す時間が持てました。
娘の「使うのが楽しみ」という言葉が聞けたことが嬉しかったです。
ちょっとした反省も…
このグッズの力を借りて生理についての話題はスムーズに話せたものの、
こんな反省点もあります。
子どもたちが小さい頃から、私が生理になると
つい「生理だからイライラしちゃって…」とか「生理だからお腹が痛いくて眠い」など言ってました。
これが娘たちに「生理は面倒なもの」と伝わってしまっていたな。と反省する点です。
グッズの活用でできる親子コミュニケーション
今回のグッズのように子育ての「困った」を解決に導いてくれるグッズが、
探せば見つかる時代なんですよね。
このようにグッズに頼りつつ、親子で話をするきっかけが作れたら良いですよね。
【試してみた】プラごみかさ減らす工夫
2023/02/01
LOの先輩が読売新聞の取材を受けました！
神奈川県在住のライフオーガナイザー佐藤美香さんが読売新聞の取材を受け、その内容が
「プラごみのかさを減らす工夫を…」という見出しで記事にまとめられています。
プラごみ問題
家庭ゴミの中でも割合が多く、かさもあるプラごみ。
プラごみがあると、ゴミ袋がすぐにいっぱいになってしまいませんか？
今回の新聞記事では、そんな悩みに寄り添った解決法を美香さんが提示してくれています。
「折りたたむ」
「切って細かく」
「熱で軟らかく」
どれもやってみると明らかにゴミのかさが減ります。
この3つの中で私が一番「この方法すごい！」と思ったのが、熱で軟らかくする方法です。
〜試してみた〜 熱でプラごみを軟らかくする方法
記事の中で紹介されていた、熱でプラごみを軟らかくする方法。
これを卵のパックでやってみました！
まずは、小さくカット。これだけでもかさを減らすことができるのがわかります。
フライパンの上にこのパックゴミを乗せ、その上から熱湯をかけてみました。
熱湯は、「ゆで卵を作ったときのお湯」！ここも無駄なく使いましょう〜
どんどんプラごみが縮んでいくのが分かります。
この様子を子どもに見せたら喜びそうです！
最終的に１枚あたりの薄さはこのようになりました！
くぼみがなくなり、厚みは薄くなっています。
自分に続けられそうな方法を選ぼう！
毎日暮らしの中で大量に放出されていくプラごみ。
出るものは仕方ない。と諦めるのではなく、今回のようにかさを減らす工夫をしてみたり、
プラごみをあまり出さないように買い物の仕方を変えてみるのも良いかもしれません。
「プラごみのかさが減るとなんか嬉しい」
こんな気持ちになれたら良いですよね。
いずれにしても自分が無理なく、楽しく続けられる方法を選んでみましょう。
それが暮らしを楽しめる秘訣なのかもしれません。
【リユース】ダンボールのリユース、リメイクアイディア
2023/01/26
ダンボールゴミ増えてない？
コロナ禍で増えたネットでの買い物。
ダンボールで商品が届くことがほとんどですよね。
家庭ゴミの中でダンボールの割合が増えていませんか？
そのダンボールのゴミ、何かにリユースできないかな〜。と考えてみました。
フリマアプリ用スケール
フリマアプリで売れた商品の発送で欠かせないのが、「厚さの確認」です。
市販のスケールで測っても良いですが、ダンボールでスケールを作ってみました。
厚さ3cm用スケール
裏面
作り方は簡単！
規定の幅、厚みを確認し、その通りにダンボールを切るだけです！
切り口で手を切らないように、そしてフニャフニャにならないように
写真のように養生テープで補強します。
製作費はテープ代数円程度です。
これ何かに使えない？ リユースできない？ という意識を
今回のようにゴミとなりそうなものも、新たな使い道が見つかることがあります。
普段からゴミを捨てる前に「これ何かに活用できないかな？」と意識するだけでもゴミを減らす一歩につながります。
【子育て】子どもの仕上げ磨きを手助けしてくれるグッズ
2023/01/20
「赤、やって！」で子どもが自分から歯磨き
子どもの歯磨きの仕上げ磨き。
虫歯の予防になるので大切なのはわかっていても、毎日となると大人が大変ですよね。
我が家でも小学生の娘二人（小５、小１）は、いまだに仕上げ磨きをしています。
でも、自分に余裕がないときはこんなセリフで仕上げ磨きを割愛しています。
「赤、やって！」
です。
「赤、やって！」で子どもが親の仕上げ磨きがいらない状態まで磨き上げてくれます。
「赤」の正体は？！
その「赤」の正体がこちら！
歯垢の染め出し液です。
小学生の時にやりましたよね〜！
この染め出し液を使うと磨き残しがある部分が赤く染まるので、歯垢が視覚化できます。
赤い部分を磨けば歯が白くなってくるので、子どもも楽しみながら歯磨きしてくれます。
「何もかも私がやらなくては」はツラい
それらを全て親が完璧にやってあげることは大変です。
このようなグッズを用いながら、子どものサポートを楽にできたら、イライラすることも減っていきます。
それだけでなく、子どもが自律的に物事に取り掛かるきっかけになるとも思うのです。
【暮らし】冬の洗濯を快適にしてくれるグッズ ③パーカー用ハンガー
2023/01/17
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ハンガーの上の白い引っ掛かりにフードをかけて乾かします。
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知ってる？ パーカー用ハンガー
パーカーを干すためのハンガーがあるのをご存じですか？
これ、使ってみるととても便利なんです！
我が家で使用しているのは、カインズのものですが、さまざまなメーカーから販売されています。
乾きづらいのは、フード部分
パーカーを洗濯した際に、乾きにくい場所があります。それは、パーカーのフードと背の部分が重なった部分です。
この部分の乾きを格段に良くしてくれるのが、パーカー用ハンガーです！
一見すると普通のハンガーに見えるかもしれませんが…
こんな感じでパカっと外れます。そして…
このような形に変化します！
パーカーを干してみる
フードと背中の生地が重ならないので良く乾くのです！
パーカー以外ももちろん干せます
もちろんフード部分用のパーツを縮めればフード無しの洋服も干すことができます。
肩の部分が伸びるのもgood！
そしてこのパーカー用ハンガーのもう一つの仕掛けがこちら！
肩の部分がグーンと横に伸びます！
少し大きめの男性の洋服や子供、婦人用浴衣なんかもこの機能を用いて干すことができますよ。
乾きづらいのがストレスになる冬場の洗濯。
こうした便利グッズを用いてストレスを軽くしてみませんか。
門傳 奈々（もんでん なな）
仕事・家事・育児・介護などに忙しい女性の暮らしが「ラクに片づく」しくみが作れたらいいですよね！
そんな「ラクして片づく暮らしのしくみ」づくりをサポートするのが、
totonou（トトノウ） 代表、ライフオーガナイザーの門傳奈々です。
「人が主役」であるライフオーガナイズの片づけを通じて「自分に合った片づけ方、暮らし方」を見つけると、お部屋だけでなく心や人生までも少しずつ変えていくことができます。
「自分の人生は自分でかじ取りすることができる！」「暮らしは自分に合わせて最適化することができる」
と実感してもらえるようなお手伝いを目指しています。
「こんなこと聞いてもいいのかな？」
「私が連絡してもいいのかな？」
などと悩まずにまずはお気軽にご相談ください。
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